Jednou zo základných aktivít, ktorým venujeme svoju pozornosť, je jedlo. Spoznať a následne aj začať jesť správnym spôsobom je vlastne treťou najdôležitejšou vecou v živote každého človeka. Pýtate sa prečo treťou? Nuž z úplne prostého dôvodu. Prvou – základnou – je naše dýchanie.
Prečo dýchanie?
Lebo bez dychu vôbec neprežijeme. Nádych potrebujeme niekoľkokrát za minútu. Po 12 až 15-tich minútach bez dýchania, odumierajú bunky nášho mozgu a prestávame žiť.
Prečo pitie?
Druhou základnou podmienkou pre život je pitie. Bez vody človek končí po 5 dňoch. Prečo jedenie? A tou treťou nevyhnutnou vecou pre život je jedlo. Dá sa nejesť aj 30 dní, v istom pitnom režime. Ale vôbec nejesť dokážu len niektorí preladení jedinci, ktorí sa vyživujú energiou – pránou. Chce to však dodržiavať isté pravidlá – trénovať ich – až po istom čase to robiť. Väčšina z ľudí musí jesť. Jedlo je základnou podmienkou pre život. Hlad nám dá jasný signál, že sa treba najesť.
Otázkou je čo jesť a kedy jesť?
Dajme sa teda do toho a zamerajme sa na to, čo je správne a čo nie je správne.
